Ondt i ryggen

Alt for mange danskere lider af smerter i ryggen

Tilbage til SMERTER siden

Ligesom med andre smerter kan rygsmerter have mange årsager. Og føler man smerte er det altid en god grund til at gå til læge. Ofte finder lægen dog ikke nogen egentlig årsag til smerterne. Kroppen kan nemlig selv generere smerter hvis først der kommer gang i spændingerne.
Det handler om at sørge for at kroppen kan slippe af med de spændinger som dannes når den belastes. Ryggen er i arbejde næsten uanset hvad vi laver. Det kan ofte mærkes i form af stivhed, ømhed, træthed - og muligvis endda smerter.

 


Tunge løft, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, pludselige bevægelser, træk og meget andet kan ende med ondt i ryggen.
Vi kan anbefale at du lader en massør kigge op den. Og ellers gå ind på siden KROPSSPROG og se hvad det er som sker med kroppen når der dannes spændinger. Og på siden SIGNALSKEMA kan du udfylde et let lille skema. Ud fra dette kan du få et helt gratis lille fysik-program, som hjælper dig til at få en bedre ryg.

 

På siden SMERTER kan du sende en mail med spørgsmål.